Menopausa: i consigli utili per affrontarla
Consigli utili per affrontarla, durante il periodo menopausale si raccomanda: • riduzione di fumo, caffè ed alcolici • attività fisica • corretto stile alimentare • controllo ginecologico annuale: pap-test - ecografia ginecologica • controllo colesterolo e glicemia •...
La menopausa non è una malattia, anzi, una fase della vita
Un’altra tappa della vita. Tuttavia, tale fase della vita può evolvere con assoluta assenza di sintomi o, al contrario, essere molto fastidiosa, con la presenza di vampate di calore seguite da intensa sudorazione, ansia, depressione, palpitazioni, scarsa...
La menopausa: una fase di evoluzione e cambiamento a cui bisogna gradualmente adattarsi.
La menopausa non è altro che un evento fisiologico, che incide con la scomparsa del ciclo mestruale in modo permanente e si manifesta con sintomi diversi da donna a donna. L’età media della menopausa fisiologica si aggira intorno ai 50 anni ed è in gran parte...
Gravidanza: tre le ecografie indispensabili
Tre le ecografie indispensabili • Inizio gravidanza “DATAZIONE GRAVIDANZA” L’ecografia controlla se la gravidanza è in utero, se non ci sono patologie associate e se le dimensioni dell’embrione corrispondono alle settimane di amenorrea • Tra la 20° e la 22° settimana...
Gravidanza: piccoli consigli alimentari
Piccoli consigli alimentari • Pasti piccoli e frequenti: colazione, spuntino a metà mattina, pranzo, spuntino a metà pomeriggio, cena. • Mangiare lentamente per facilitare la digestione. • Prediligere pane, pasta, riso, cereali e legumi ed ancora... • Prediligere per...
Gravidanza: Consigli e informazioni utili per le future mamme
Consigli e informazioni utili per la gravidanza • Una dieta regolare, niente alcolici, niente fumo. • Importante effettuare regolari controlli emato-chimici (prelievi del sangue, es. urine, tamponi vaginali) ed ecografici. • Monitorare la pressione sanguigna e...
